Kukwira mugomo rudzi rwekurovedza muviri, uko kunogona kuita kuti mhasuru dziwane okisijeni yakakwira zvakapetwa ka10 kupfuura zvakajairwa, kuitira kuti protein muropa iwedzere kuwedzera, uye kuwanda kwenhamba yemasero ekudzivirira muviri kunogona kubatsira muviri kuti ubudise zvinhu zvinokuvadza. ; inosimudzira metabolism Panguva imwe chete, inogona zvakare kumhanyisa kupisa kwemafuta, saka kukwira kune simba rekudzora huremu. Kukwira makomo chiito chinosimbisa kutsungirira kwemitezo yezasi, iyo inobatsira kuvandudza kushanda pamwe chete, kuchengetedza kubatana kwemhasuru nemitezo yemota, kuwedzera chicherwa mumapfupa, uye kudzikisa osteoporosis. Kakawanda kukwira makomo kunobatsira kukurudzira maseru emapfupa. Kura. Naizvozvo, kune zvakawanda zvakanakira kukwira. Iwe unoziva mashiripiti mashandiro e carabiner?
Carabiner haigone kushandiswa chete mumunda wemitambo, asi inogona zvakare kutamba mamwe mabasa muhupenyu chaihwo. Semuenzaniso, yakanyanya kuwanda ndeye bhatani pane bhodhoro remvura yemitambo, inova iyo carabiner. Nayo, iyo bhodhoro remvura (bhodhoro remvura) rinogona kusungirirwa. Chinzvimbo chakakodzera pabhegi.
Kunyangwe carabiner yatove inozivikanwa kune wese munhu, kuchine vanhu vazhinji vasingazive mashandisiro e carabiner. Mushure mezvose, tambo imwechete yekukwira ndiyo maturusi maviri akakosha anoshandiswa kuchengetedza hupenyu hwevanokwira kunze nekunze. Naizvozvo, zvichiri kukosha kwazvo kugona kushandisa carabiner. Ngatitarisei maitiro ekushandisa carabiner:
1. Kana iwe uchida kushandisa yakapetwa-chiuno nhamba 8 nzira yekusunda, zviri nani kuti usashandise imwe chete yezvishongo kusungira bhandi repachigaro. Kana chiuno chikasimbiswa nekuda kwesimba, chimwe chiuno chinogona kuitika. Kudonha pachiitiko, saka tsaona dzisingatarisirwi dzinowanzoitika.
2. Kana chete tambo chiuno chakapetwa chekaviri-chiuno nhamba 8 knot ichidikanwa sekubatana, zvakanakisa kubaya kiya pane imwe tambo chiuno, wozoisimudza patambo semutsara wechipiri kudzivirira pfundo kubva kutadza. Mamiriro acho ezvinhu akaitika.
Wese munhu anogona kunyatsonzwisisa iro basa remuchina, uyezve anogona kugona kushandiswa kwecabiner nekukurumidza sezvazvinogona. Chete nekushandisa mushe carabiner uye tambo dzekukwira uye zvimwe zvishandiso ndipo paunogona kuva nechivimbo mukunze kukwira makomo kana zvimwe zviitiko zvekunze, zvikasadaro tsaona dzinogona kuitika, zvichikonzera kurasikirwa kusingagadzirisike. Kana tsaona ikaitika panguva iyoyo, haingotyisidzira iwe pachako kuchengetedzeka, asi zvakare inounza kukuvadza kukuru kumuviri wemhuri yako nepfungwa.
Post nguva: Jan-07-2021